Lektion 2 af 5
I gang

Introduktion til kontakt og ressourcer

Jesper Peter Rasmussen præsenterer modeller til at styrke din kontakt med dig selv og andre.

Han deler indsigt i at skabe et større uddelingsrum for bedre relationer og bruge modstand som en ressource. Ved at tackle modstand kan du forbedre dine relationer og undgå ubehag. Kontaktøvelser vil også blive introduceret for at træne positive vaner og mønstre.

Det er vigtigt at være opmærksom på, at negative mønstre kræver aktiv træning for at ændre dem.

Grib muligheden for at forbedre dine relationer og træne nye, positive vaner med Jesper Peter Rasmussen.