Tilbage til Kursus

Stadie 5: Afsluttende kontakt med behov

0% Fuldført
0/0 trin
  1. Introduktion til Stadie 5 - Lær at håndtere ubehagelige følelser og træffe balancerede valg
  2. Balance mellem handling og restitution
  3. Sind-kropsforbindelsen: Hvordan tanker påvirker din krop og stressrespons
  4. De tre centre og det observerende selv: Forståelse af vores sind
  5. 90-10-reglen: Forståelse af følelsers intensitet og fortidens påvirkning
  6. Værktøjer til øget selvindsigt og emotionel modenhed
  7. Yin Øvelse: Løft himlen med to hænder
  8. Yang Øvelse: Vrede øjne
Stadie 5: Afsluttende kontakt med behov Introduktion til Stadie 5 – Lær at håndtere ubehagelige følelser og træffe balancerede valg
Lektion 1 af 8
I gang

Introduktion til Stadie 5 – Lær at håndtere ubehagelige følelser og træffe balancerede valg

I videoen introduceres stadie 5, den afsluttende del af en samtale eller møde, hvor et møde eller et tema er ved at blive lukket ned.

Videoerne giver værktøjer til at bearbejde dine sanseindtryk på en balanceret måde for sig selv og sine omgivelser og derved opnå en emotionel balance i den afsluttende del af din samtale.